Zelfliefde beïnvloedt de levenskeuzes die we maken op vlak van job, relaties, vrije tijd, gezondheid en de risico’s die we nemen en gaat hand in hand met spelen. Een tekort aan zelfliefde en spelen kan leiden tot eenzaamheid, depressie en andere negatieve gevolgen.

Zelfliefde is de sleutel tot een gezond inzicht in het leven en is onlosmakelijk verbonden met onze ‘inner voice’. De ‘inner voice’ kan je omschrijven als een rechter die in ons hoofd zit die al onze handelingen, gevoelens en gedachten in de gaten houdt en er op het einde een oordeel over uitspreekt. Iemand met weinig zelfliefde heeft een zeer koude, strenge rechter en deze kunnen we ombuigen aan de hand van de door Sofie ontworpen Kik-cirkel tot een warme ondersteunende metgezel. Diezelfde inner voice houdt ons tegen om in ons dagelijks leven te doen waar we voor gebouwd zijn… spelen! Het zit in onze natuur, het is even belangrijk als slapen, eten en drinken en een cruciaal element van zelfliefde.

Veelgevraagde Topics:

• Meer risico’s durven nemen
• Voor jezelf durven kiezen
• Datgene doen waar je op lange termijn het meeste deugd van hebt
• Specifieke handvaten waarmee je aan de slag kan, op weg naar meer zelfliefde
• Je minder aantrekken wat anderen van je denken
• De connectie met jezelf terug durven maken

Ergens thuishoren is een gevoel waar veel mensen naar op zoek zijn en is een gevolg van zelfliefde. Het omgekeerde van thuishoren is erbij horen. Om erbij te horen, verbergen mensen zich achter gedrag dat ze zichzelf door observatie en oefening hebben eigen gemaakt. Door zichzelf graag te zien, durven mensen zich kwetsbaar op te stellen, zichzelf te zijn en kunnen ze bij zichzelf en anderen thuiskomen.